Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Helados, de vainilla, rico.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	57.2 g	57.2%
La energía (calorías)	249 kcal
Energía (julios)	1042 kJ
Proteína	3.5 g	3.5%
lípido total (grasa)	16.2 g	16.2%
Ceniza	0.81 g	0.81%
Hidratos de carbono, por diferencia	22.29 g	22.29%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	20.65 g	20.65%
Calcio, Ca	117 mg	0.12%
Hierro, Fe	0.34 mg
El magnesio, Mg	11 mg	0.01%
El fósforo, P	105 mg	0.10%
Potasio, K	157 mg	0.16%
Sodio, Na	61 mg	0.06%
Zinc, Zn	0.47 mg
Cobre, Cu	0.008 mg
El manganeso, Mn	0.004 mg
El selenio, Se	3.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.041 mg
Riboflavina	0.167 mg
La niacina	0.082 mg
Ácido pantoténico	0.46 mg
La vitamina B-6	0.045 mg
El folato, el total de	8 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	8 µg
El folato, DFE	9 µg
La colina, el total de	26 mg	0.03%
Vitamina B12	0.39 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	182 µg
retinol	179 µg
Caroteno, beta	32 µg
Caroteno, alfa	1 µg
Criptoxantina, beta	1 µg
La vitamina A, IU	653 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	34 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.51 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.3 µg
Vitamina D	12 IU
La vitamina K (filoquinona)	1.3 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	10.329 g	10.33%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.491 g	0.49%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.29 g	0.29%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.169 g	0.17%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.38 g	0.38%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.425 g	0.42%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	1.526 g	1.53%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.168 g	4.17%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.899 g	1.90%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.46 g	4.46%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.36 g	0.36%
18: 1 indiferenciada	4.098 g	4.10%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.002 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.68 g	0.68%
18: 2 indiferenciada	0.437 g	0.44%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.222 g	0.22%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.001 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.014 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.004 g
Colesterol	92 mg	0.09%
triptófano	0.041 g	0.04%
treonina	0.138 g	0.14%
isoleucina	0.182 g	0.18%
leucina	0.298 g	0.30%
lisina	0.248 g	0.25%
metionina	0.076 g	0.08%
cistina	0.027 g	0.03%
fenilalanina	0.149 g	0.15%
tirosina	0.142 g	0.14%
valina	0.205 g	0.20%
arginina	0.135 g	0.14%
histidina	0.083 g	0.08%
alanina	0.136 g	0.14%
Ácido glutamico	0.652 g	0.65%
glicina	0.147 g	0.15%
prolina	0.338 g	0.34%
serina	0.171 g	0.17%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg